野地里的家

鳌城浪子

背包徒步旅行

　　不管你计划以什么样的方式享受野外生活--;徒步远足、溯溪漂流、骑自行车、滑雪、雪山攀登，都有一些基本的步骤措施来保证你在野外的“家”能供你每晚所需。本章的内容适用于所有的运动。适合背包徒步旅行的特殊事项在标题作了说明，所以如果你进行的是别种方式的野外旅行，那么可以跳过这些细节。虽然后面有章节单独对划浆运动、山地自行车运动以及雪地建营作详细介绍，但大多数读者还是要阅读本章，因为这些内容是最基本而重要的。

　　每个背包徒步旅行者都有自己独享的记忆深刻的野外经历。事隔二十多年，我仍然能记起那面对广袤旷野时的激动心情、前方等待着你的冒险和考验以及各种隐约不可知的神秘因素。数千米高的山峰环绕在周围，到处都存在探求发现神秘特殊之处的机会和可能，高耸入云的悬崖绝壁，林中深处的湿地沼泽，咆哮奔腾的河谷溪流，探知的可能性似乎是无穷无尽的。

　　要想进行这样一种旅行，背包远足是唯一的方式。附近没有可行车的大路，所走的羊肠小道崎岖坎坷，山地自行车或马匹都无法通行。附近也没有可行船的大河，没有足够多的雪可供滑雪或可行的雪地攀登。只有一步步努力往前走，背上全部装备食品，适当休息以恢复体力，还可能犯上一些错误，拐错几个弯。

　　第一次徒步旅行可能缺乏足够的信息和向导，但这也许反而是件好事，因为它让你不得不依靠自己思考和解决各种问题，无法依赖别人。根据从大路、滑雪地带、地图以及偶然的飞机航班上看到的地形状况判断方向、选择道路。会出很多错，但这些教训会铭记在心，远比从书本上或别人的建议劝说中得到的要深刻得多。你很快学会了如何判断方位、看罗盘、从地图轮廓估测小路的困难和危险，在回程的路上会少许多迷惑。

　　鉴于这是一本关于如何避免犯错的旅行指南，我这样带着留恋地回想所有这些第一次徒步旅行的情形似乎会很可笑，其实不是。接下来的仅仅是一些建议梗要、清单，从上千件野外事故中挑选出来的典型事件以及通过这些不幸经历所获得的启示和教训，除此之外再没有别的了。你仍然可以自由地选择你自己的挑战方式，适合自己的风格，寻找自己的旷野天堂，犯自己的错误。

　　从我第一次徒步旅行之后过了几十年，我有幸到过许多壮美辽阔的旷野高原、茂密幽深的山林深谷，但我并不能说那些奇异的旅行就一定比我的第一次远足更值得记忆。我仍然会犯错，但已经学会了如何避免犯一些大错，学会了利用先进的装备和设施来更快地解决其他问题。我学会去享受途中艰辛跋涉所带来的对身体的挑战，同时也认识到背包徒步旅行与胜败无关，徒步走过的几里路、登上过的山顶并不是一种战利品。它是一种享受，一种锻炼，更重要的是人与大自然的融合。

　　令人惊奇的是，我还发现野地建营是相当容易的。看看这样的方式：居住在德国莱茵省山谷中的居安德特人（Neanderthals）用比我们的装备用品差得多的物品搭建他们日常的生活营地。人类自古就是适应野地生存的，只是我们把它忘记了。它所需要和包含的动作姿态与我们每天在城市里生活所需要的一样，只不过带来的是不太一样的结果。尽管现在我们有一个如此庞大的户外用品市场，但背包徒步旅行并不是与装备用品、吸引力或冒险相关的运动，它实际上是简单朴素的。背包旅行建营不是专家的活儿，仅仅应该是一种常识。

　　所以虽然从这本书中学习各种知识，但不要犹豫去尝试你自己的方式。选择你自己的路线，走一条你一无所知的路径。别担心犯错，只是要努力去控制和驾驭这些出现的问题，自己去解决它们。一旦你有过几次这样的经历，你将会获得户外活动极大的自信，这种自信感让你随意去进行过去从不敢想的很多惊险活动。

　　户外仍然存在大量旷野地带。一些野地旅行爱好者常常抱怨人群总是接踵而来，但实际上荒僻的野地并不少。野外的“人群”只是一种偶然孤立的、可以避免的现象。要找荒僻少人的野地，你只需要挑选地图上那些马路、河流、小径之间的无名地带，或者干脆面向人烟密集的高地旋转180度，问问自己：“外面可能会是什么？”然后开路。

鳌城浪子

　　行前准备

　　旅行计划

　　任何旅行都是从家里开始，而没有人会亳无计划地在一处不错的野外宿营地停下来。不论你到什么地方以及怎样旅行和建营，总要具备六样东西：食物、防护物、衣物、旅行装备、应急物和一个计划。

　　因为有那么多你可能停留的野地，所以在开始任何旅行之前问问自己几个基本问题是完全必要的，这几个问题是：为什么、在什么地方、以什么方式、和谁一起以及什么时间。

　　1．为什么去旅行？你打算去荒郊野外旅行，是为了增进与同伴的关系、锻炼身体、找个安静地沉思默想、观察野生物、欣赏风景、拍照片、在森林地带适应生存，还是为了挑战高山？因为这些目的包含着不同的权衡，所以值得考虑清楚你的出发点。不要试图在一次旅行中达到太多目的，过于满当的旅行计划只会让你失望。

　　户外伙伴之间最常见的矛盾也许就是旅行目的的分歧以及个人风格和方式的不同。如果你的游伴中既有一群倾向于组织严密、目标明确的野营方式的，又有一群不愿受太多约束和限制随性所至的，那么你就可以经常作不同的旅行了。

　　出发之前，关键是在旅行目标、个人希望以及野营方式等方面进行交流和沟通。如果未加讨论，那么一点小小的意见分歧都可能引发不快，最重要的是互相要宽容让步。

　　2．你能在什么地方找到你所追求的经历？通过查找导游书籍、旅游杂志、地图以及询问朋友和地理专业人士，你通常都可以得到一张有价值的旅行地清单。问题是选择而不是寻找一个可以去的地方。记住你并不需要一个最大的或最远的野地来渡过一段愉快的野外时光。野地经历事实上就像地质考察一样充满想象和好奇。

　　3．你想作什么样的旅行？举个例子，一次5天的环线旅行，周末同线往返游、艰苦的穿越考察还是以大本营为基地每天出外探险。选择一种不是那么折磨人以至于你不能享受美景的旅行方式，这样你可以从容到达营地，而不是花上你所有的时间来恢复体力。

　　4．和谁一起去？首先，找几个你乐于同往而且与你有相同空闲时间的朋友或同事。但即便你们是朋友，也要清楚不同的能力和期望可能带来摩擦和矛盾，尤其当旅途艰难的时候。野外生存和旅行的压力是对一个群体妥协让步、协商沟通以及容忍个人怪癖等能力的真正考验。没有一个保证团体和谐的可靠公式，不过在出发前有几件事要考虑周全，这样就在确保旅行成功愉快之路上走出了一大步。

　　在你和可能同游的伙伴接触过程中，一定要进行全面的沟通。不论是一个下午的远足，还是持续一个月之久的探险考察，在你们踏上路途之时，每个人都应该有完全一致的目标和时间表。如果你想召集几个同伴实现你计划多年的旅行梦想，记住他们也许不会分享你的热情。如果你正在构想一次传奇般的伟大旅行，记得为此选择一支恰当的队伍，或者为这支队伍选择另一次恰当的旅行。二者不相称的话，麻烦就来了。

　　因为单独一个人的背包徒步旅行是比较困难的，所以不宜于向新手或那些野地经验不足无法保持警惕的人推荐。但是对于那些准备充分旅行谨慎的人来说，单独旅行是一种深刻的体验，由于没有旅伴，因而能与周围的环境更加和谐，融入其中。把你的旅行计划以及回程时间告诉一个可信赖的朋友，一旦在野外遭遇意外或受伤，你的朋友能与当地机构取得联系以便及时救援。

　　5．什么时间出去？大多数人受固定假期的限制，所以背包旅行的最佳时间通常只能是你能够出去的任何时间，多数时候意味着是我们能丢开工作外出的任何时间。外出旅行前一定要留心最新的天气状况，这样就不会被已经预报了一周的“突如袭来”的暴风雨袭击。你也可以把这个问题转化成：“什么时间不出去？”一旦你已经划定几个旅行地范围，向相关地域管理机构咨询一下，看是否可能在不适宜的时间到达目的地。你的旅行时间还会影响一些重要的细节比如带水的多少，在荒漠的夏季，你就得带上充足的淡水。每人每天大约需要3到7公升水，水常常关系到你的旅行计划的成败。<!-- / message --><!-- sig -->

鳌城浪子

<DIV hidden; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word">食物

　　在一整天的运动以及呼吸新鲜空气后，人的胃口往往大开，吃成为宿营的一种真正乐趣--;在野外，食物就是燃料和推动力，补充你耗尽的卡路里是一项必要的工作。如果你的食谱不但营养丰富，而且重量轻、简单易备，那么运动的能量和精力、个人的乐趣将大大增强。

　　尽管有半生不熟的面条或是烧焦的正菜，宿营食物很少吃起来不美味可口的。不过选择营养丰富的食物、估计适当的数量以及为长时间旅行安排食谱能考验大多数有经验的冒险者的耐力和自信心。健康营养的饮食和一份种类多样的食谱是野外从坚定的信念到安全的决策等一切的支柱。相反，单调无味、不恰当、不丰富的食谱只能导致运动能量不足，旅途中口角不断。具有讽刺意味的是，食物往往是在旅行准备工作中常常被忽略的一个方面。

　　食物是一种重要的后勤补给，关键的一点是：你必须有充足的食物，但食物也非常重，你会很容易过高估计你的卡路里需求。预先警告你：不管你怎样努力，食物供给似乎总是不合适。要么太多，要么太少，数量不对。大冷天精疲力竭爬上山头却没有东西吃只能挨饿，风和日丽的下午下山却一路打着饱嗝。去年秋天狼吞虎咽并不能保证今年夏天食物充足，精力充沛。

　　永远无法使食物量恰好合适，但可以设法让它接近需求量。一般来讲，一个体重70公斤的成年男子每天大概需要1公斤脱水食物，一个体重55公斤的成年女子每天大概需要0.9公斤脱水食物。如果你带的是肉类、乳酪或任何罐头食品，适当增加每天的食物预算，因为这些东西比脱水食物重得多。如果你选择的是冷冻干燥的食物则适当减少食物量。如果你在各种各样的旅行中坚持记录每天日常的食物供给，它将对你今后旅行前的食谱准备工作大有裨益。

　　宿营食品“六不要”
　　·采购食品时试图省钱
　　·从角落里的速食市场中选择食物供给
　　·少吃以达到节食减肥目的
　　·通过只带健康食品想以此改善同伴的饮食习惯
　　·上路时忘记带
　　·用来喂动物或者浪费饮用水

　　通常，旅行食谱包括速熟的热的谷物类、用箔包裹成袋以保质的食物以及适合作为飞行食品的份食。其实没有必要遵从这种既平淡无味又不健康的给养准则。

　　如果你愿意花时间将食物脱水，找到饮食中所需肉类的替代物，在营地花些时间来烹饪的话，你可能吃得和在家里一样多。投资一台食物脱水干燥机可以降低多年野外旅行的烹饪成本，极大地减少旅行花费，从而收回投资。水果、蔬菜、零食、调味品甚至整个主菜都能被脱水干燥，然后贮藏起来以备旅途食用。

　　即使没有脱水干燥机，你也可以从普通的（相对来讲并不昂贵的）商店里随便买得到的食品中准备出像样的营养丰富的野外食物来。想想你平时在家爱吃的东西，选择其中适合野外旅行的部分，要考虑这样一些限制因素--;旅行时间的长短、补给的需要、烹饪时间的缩短、饮用水的供应等等。

　　为什么不做像在家里吃的一样的面条、干辣椒、炖肉或者玉米煎饼？脱水的面条调料、炒豆、沙拉以及在家里吃的其他东西，在野外加上热水就能做出像在家里吃的一样的食物来。少量的新鲜调味品使营地食物味道更好。商店里买的预先包装起来的米饭和面条也能做出美味可口的吃食来。汤包和调味包是丰富食谱的附加品，重量很轻。

　　如果你吃的就是预先包装好的食品，你仍然可以加上一些精心选择的新鲜蔬菜以使其味道更好，营养更丰富，像洋葱、大蒜、胡萝卜和卷心菜一类。带上一套齐全的调味品，固体的调料包括盐、蒜末、胡椒粉、孜然、咖喱粉、薄荷以及桂皮等等。一些轻巧的调味品（如芥末、酱油、辣酱油等）增加口味而又不占地方，把它们装在带旋盖的防漏的塑料瓶里。

　　导致对食物毫无兴趣的最有效途径就是让自己忍受单调乏味的饮食。应尽量以不同种类的主食（面食、米饭、豆类、谷类）为基础建立一种轮流交替的饮食结构，准备各种各样路上吃的零食，买几种乳酪（干酪保存得长一些），包括热、冷两种谷类，不时品尝一块甜点，当士气需要鼓舞时增加食物犒劳。

　　在出门之前，尽量把可能的垃圾留下来，重新包装玻璃制品或纸盒里的东西（用封口塑料袋或打个结以代替使用绳子，这样可以消除那些乱丢在营地周围，似乎无处不在的细绳带）。计划好你的菜单以避免剩余物，或者以后再使用，最大程度地减少野外垃圾。

　　附：烹饪装备

　　你可以从各个不同的角度来看待宿营烹饪中的重要因素。多数背包徒步旅行者以一种斯巴达式吃苦耐劳的态度选择宿营菜单。要么不带炉子、水果、早餐燕麦片和块状食品而轻身上路，这在炎热的夏季是可行的，因为在夏天长途远足后最不愿吃的就是热腾腾的饭菜。要么，如果你认为这些方式是不必要的自我折磨，你可以安排一个美食家的营地厨房，把饮食烹饪视为背包徒步旅行经历中重要的一部分。对于大多数饥肠辘辘的旅行者来说，简简单单的调制准备好的一罐早餐和正餐已经很合适了，只要份量足够多。

　　最简单的，你的营地厨房可能只是一两个野外用的轻便燃料罐（内装有丁烃或丙烷），一个可旋在罐上的炉头，一口小锅，以及一把勺。实际上用这样袖珍的“厨房”设备，你可以慢慢煮熟大概1公斤的食物。一块挡风玻璃、已经变黑了的锅具以及热量疏导器能进一步提高任何炉具的效率，将它们结合起来使用会使你的烹调时间缩短一半。讲究饮食的人会很高兴听到双炉头的旅行用炉灶即将面世的消息，并且你可以任意选择你想要的各种各样的野外炉具、双层锅以及咖啡煮器。不过这样的话，你大概最好是作简单的旅行。

　　防护物

　　防护物是野外必需品中食物以下居第二位的。大多数人一提到野地防护物，就会想到帐篷。重要的是挑选一顶适合旅行地天气以及同游人数多少的帐篷，比如，雨天四人旅行可能需要一顶大的圆顶帐篷以及几张防水布用以做饭和储物，而一个人在沙漠中旅行则可能需要一顶严密轻巧的防蚊帐篷或一张小的雨布。旅行时间越长，路线越偏远，越可能在防护物上弄错，因为可能会遭到突如其来持续很久的暴风雨袭击，而离开小路又不是一种选择。

　　如果你的睡袋比你要去的地方所需要的睡袋更暖和是最好不过的，这样你可能通风透气，总比为了取暖紧裹在睡袋里瑟瑟发抖要好得多。稳妥无忧、受保护、干爽的感觉对于夜间休息恢复体力是很重要的，它让你睡得更沉，防止在寒冷的天气里受凉生病。选择合适暖和的睡袋还让你行动更加自由，因为你可以脱掉厚重衣物，只需穿薄的、舒适的、很容易干的睡衣即可。

　　衣物

　　温度、天气以及人体自身散发的热量在一天24小时内变化很大，所以要适应各种情况的户外衣物的选择也就变得很有意义和重要了。户外服装需要是多功能的，以使你在白天的远足运动中通风透气，汗水浸湿后很快干燥，早晚气温低时保暖以及在狂风大作暴雨倾盆时挡风遮雨。由于探险旅行者们不可能带上一衣柜的衣服，因此适应各种必需功能的唯一办法是同时穿上几层功能不同的服装：几乎没有热天穿的，所有都是当你需要各种保护时穿的。大多数现代户外服装都是按这些层次结构设计和制造出来的。

　　最贴近皮肤的底层内衣利用体温将身体的水分带走，能在运动后迅速干燥。这些薄的贴身内衣外穿上稍厚一些的隔层衣服。厚运动衫和背心可以在你和周围环境之间形成不流动的空气层，通常有几种不同的组合穿法。在这些衣物上面，应穿上防护类衣物，挡风防水，保护你以及里面的隔层衣服。总的来讲，最重要的两层就是贴身内衣以及防护衣，因为它们不得不处理出汗的体肤以及恶劣的气候带来的问题。

　　户外服装通常由合成织品制成，这种材料几乎不吸水，像聚丙烯、聚酯纤维（涤纶）或者经特殊处理的尼龙。这些“憎水性织品”有各种各样令人眼花缭乱的品牌，正是用作底层内衣的一般材料，因为它们干得很快，能将体肤的水分吸走。在潮湿多雨的天气中，合成织物是明智的选择。棉，这种休闲服装最常用的纤维，一旦浸湿就变得相当冷，并且干得很慢。在寒冷而潮湿的气候中，棉质衣物蒸发的凉意会降低人的体温，当体温降低到一定程度则可能带来危险。因此，棉质衣物应避免在野外使用，但炎热的沙漠地带除外，在那种地方棉布是可用的。慎用羊毛织物，它虽然暖和，但重量却不轻，而且干得很慢。羊毛可能是好袜子的最普通的材料，但是为了最大限度的舒适，背包徒步旅行者需要衣物迅速干燥，仅带有身体热度，看起来只有高科技合成的织品材料才能达到这样的要求，尤其是在潮湿条件下。

　　寒冷气候中应该带上比你认为需要的衣服多的衣服，因为我们多数人平常不习惯于一天24小时呆在户外。在野外行路途中，偏远的营地之间，你可能根本无法找到一间暖和的屋子--;像你在滑雪场山头或一天的短途旅行之后所找到的那种--;所以为了在各种气候环境中保持舒适温暖，你需要多一些的衣服。比较理想的是即使在你不能点燃营地篝火或者你的帐篷漏水的情况下你仍然有足够的衣物来保证身体暖和。不论你是花一个下午来远足或者长达一个月在野外流浪，你都需要足够的衣物，潮湿、疲惫、饥饿的经历不可避免，但至少拥有一段舒适暖和的旅途时光。

　　一旦你已经用上了不同层次功能的衣物，明白了在给定条件下如何搭配各层服装以达到穿着舒适，那么即使在充满危险的恶劣天气下你也能非常安全。现代科技手段制造出来的户外服装会发挥良好的作用。仅仅加上一顶防风雨帐篷，你就能在大多数环境中保持温暖干燥。最主要的是在寒冷天气中带上足够衣物，一件特殊的夹克衫或一副连指手套能带来更多的舒适，重量却很轻。

　　底层内衣：

如果有一层衣服你无论如何不能节省的话，那就是贴近皮肤的内衣。在热的天气一个背包徒步旅行者出汗很多，你的底层内衣必须能够把凉凉的汗水从身体上带走，并且迅速干燥而不至于晚上在营地瑟瑟发抖。所以，大多数适合户外运动者的底层内衣都由经特殊处理的聚酯纤维（涤纶）制成。这种纤维不吸收水分，并且织物也设计成容易带走皮肤水分的编织式样。尽管底层内衣一般都比隔层衣物或防护衣便宜得多，但却非常实用，从夏天的慢跑到冬天的露营。长袖翻领拉链衫适合于各种天气和用途。

　　隔层衣物：

底层和外面防护层中间的隔层衣物对你的穿着舒适并不关键，但它们仍很重要，尤其在恶劣的气候或季节中。聚酯纤维制成的羊毛状织物是野外旅行者最欢迎的隔离层，因为它经久耐用，能有效地造成不流动的空气层，叠放方便并且干得快。羊毛衣也能有效隔离，但要重得多，而且干得慢，易于磨损。寒冷的天气在营地周围活动，一件羽绒或合成材料填充的风雪大衣或马甲虽然携带起来重一些，但却相当有用，也值了。不过对于夏季旅行则显得多余。在潮湿天气下，羽绒必须保持干燥。

　　防护层：

最外层的防护衣一般是用织得很紧的尼龙做的。这种防水又透气的外套用途全面，因为它能很好地对付中等适度的雨水，又能充分透气而不至于在徒步运动后洗一个“汗水澡”。防水透气的风雨衣能通过多孔渗透的织物材料散发汗水和湿气，所以穿上它你能在一次暴风雨或大汗淋漓的运动过后还保持里面的衣物干燥。这种防护衣主要的缺点在于昂贵的价格，而且不能像带涂层的完全防水的衣物一样抵制持续的暴雨。
所有的防护外套，不管材料和时令季节，都应该易于排出水汽，蒸发汗液，并且有附带的风帽来保护头部，避免热量流失的可能性。你还应该能不脱鞋很方便地穿上或脱下防护裤，在爬山的时候，防护裤也不能限制膝盖的弯曲提落。

　　头部及四肢防护：

要装备齐全，你还需要一顶太阳帽、冬帽、手套以及质量好的袜子。帽子、手套尤其是袜子一般选用羊毛制品，不过实际上聚酯羊毛状的织物能更好地提供防护。但聚酯纤维的袜子伸缩性不如羊毛袜，需要谨慎挑选最合脚的。重要的是这种袜子一夜即干，即使全部浸透了，一双羊毛袜则可能需要双倍的时间。</DIV><!-- / message --><!-- sig -->

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附：鞋类

　　背包徒步旅行无非就是负重和走路，这两者无疑都要靠脚。因此，鞋可以成就或破坏你的旅行。负重轻、路途短而且易行的时候可以穿跑步的鞋子，但负重10公斤以上、在崎岖不平的地带徒步时则要求穿更能保持脚、更起支持作用的鞋。背的包越重、旅途道路越难走，你越需要硬挺和具支持力的鞋。

　　有关鞋的选择、适脚以及保养的知识本身就可以构成一整本书，所以在这里我们将择其要点略述之。首先，适脚无疑是挑选鞋时最重要的因素。每个公司的鞋以及特殊的鞋样都被一定的鞋楦（木制的鞋模）限定住了。如果生产厂家的鞋楦形状不符合你的脚型，那么世界上做得再好的鞋对你来说也只是一件昂贵奢侈的、持久折磨你的工具。

　　要花大量时间来挑选并试穿不同鞋子，不要凭一时冲动草率地购买。只有当你已经到过几家鞋店，试穿过半打以上的鞋子后，你才能比较哪一双穿在脚上是最舒适的。试的时候穿上你计划在野外穿的袜子，因为不同的袜子会影响鞋子的适脚感。穿上鞋后应该有足够的空间让脚趾活动，并容纳下劳累一天后有些肿胀的脚。但是也不要太大，以免下山时或正在不平衡的斜坡上平衡时脚从鞋子里脱出来。如果你费了很大的劲都难以找到舒适的鞋，可以考虑一下购买分开的鞋帮或鞋底，因为它们经常可以提供你最需要的更好的轮廓。

　　一旦买了鞋子，为了延长使用寿命、保持柔软轻快、具支持力的适脚度，需要保养鞋子。用商业上的线缝封口机保护暴露在外的针缝，用上蜡或硅酮的处理方法保持皮质鞋的防水性。防水的保护和处理将使你的脚保持干燥，并防止皮革收缩或变硬而不再舒适。

　　关于袜子材料的选择，即使有了新的合成聚酯纤维材料，羊毛袜仍然因为其良好的弹性和全面的舒适感而长期被人们使用。但是羊毛袜不容易过夜即干，这是一个严重的缺陷，因为袜子总是由于脚汗的缘故带有湿气，频繁的洗袜子有助于避免起水疱。对这一窘境的最佳答案是选择新式的合成材料制成的袜子，这种袜子不如羊毛袜伸展性好，因此必须更小心地选择适脚度好的袜子，不过它们穿起来很舒适，而且能很好地保护脚不被摩擦受伤。最重要的一点是，这种袜子经过一夜就能变得像易燃的干柴一样干燥，只要把它们随手扔到睡袋的脚头。或者把它们挂在帐篷顶上（避免吸收身体热量），第二天会有一点潮湿，但穿上后会很快干燥，脚时刻能感到暖和。

　　营地鞋不仅有助于让脚在一天的运动后从硬梆梆的皮靴里解放出来并得到放松和恢复，而且重量轻巧，鞋底柔软的营地鞋也有助于保护露营地，因为它们很少将表土层踢起来。营地鞋应该是能迅速干燥的，这样在清晨沾满露珠的地上走湿或者用于过河以及陷入泥沼后，它们能很快又变得舒适暖和。在暖和的天气，运动便鞋就可以了，尽管跑鞋似乎更适于多数环境。在冬季，柔软的长统靴是恰到好处的。这种靴子高至膝盖，当配上厚袜子或轻便布鞋时，可以想象那简直太奢侈了，因为它们是那么柔软。高至膝盖的鞋让你轻松地在深雪覆盖的营地踩出一个个雪坑，在帐篷周围开出通道来。

　　地图和全球定位系统

　　如果在旅行中你总得担心迷失方向，那么这样的旅行不会有意思，所以要带上你所到地区的最新地图以及罗盘，并且学会使用它们。如果你需要一些指导，参加当地户外运动机构组织的学习班或者阅读相关书籍。一旦你已经有了一些经验，越野识途就变得相当容易，旅行中几乎不发生什么混乱你就能练习使用地图和罗盘的技能。把你的罗盘和地图放在随手可取的地方，旅途中可随时求救。

　　在不熟悉的地区一定要确保一开始就走对了路，并且保持正确可靠的方向，谨慎地选择路线。尤其在道路不明确不发达的偏远地区，人们从旅途的一开始便迷失方向是非常普遍的，而且一旦迷失直到他们采取的线路完全不能再走才恍然大悟。

　　全球定位系统随着其重量和价格的下降，在野外运动导向中变得越来越流行。在一些像北极苔原和茂密的丛林这样的生态系统特色不鲜明的地区，这些卫星定位装置能告诉你所在的确切位置，甚至离你预先选定的目标还有多远，但它们不能告诉你此时所面对的方向--;只有罗盘能做到。全球卫星定位系统是用来定位的，而罗盘则是用来指向的。实际上，许多全球定位系统的部件能给出当前旅行的方向，但远足旅行者的步速往往低于这种功能的速度起点--;因此，全球定位系统部件应该被视为地图和罗盘的添加助手，而不是它们的替代物。并且，全球定位系统装置需要相当高的电池耗量，所以得多带一些备用电池。当全球定位系统和罗盘一起配合使用时，将两者分开至少相距一英尺以上。要记住当罗盘指针靠近全球定位系统的天线时，磁性指针会发生偏向。注意精确认读罗盘。

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　　十种必备品

　　有很多重要物品是临行前不能被忽略的，像太阳镜、手电筒、小刀和急救用品箱。如果旅行中忘记带什么东西，它很有可能是十件必需品清单上的一些重要器具。对于某些个别物品可能处于你记忆上的盲区，让你一而再再而三地忘记它。为背包徒步旅行准备的物品清单能帮助你避免任何记忆带来的令人沮丧的差错。
　　1．额外的衣物。不要只图背包重量轻背起来舒服，带上一整套替换的衣物，并保持干燥以备急用。
　　2．额外的食物。带上比你认为可能需要的更多的吃食，多出来的量至少够一整天食用。
　　3．太阳镜。这对于避免眼疲劳、头痛、强光下的眼部受损都是非常重要的。
　　4．小刀。一柄简单的口袋小刀是一件多用途的重要工具。
　　5．点火材料。在极度潮湿或寒冷的天气下，你需要点一堆火来保持正常的体温，而不至冻伤。
　　6．置于密闭防水容器中的火柴。要想在非常湿冷的环境中使用野外用的火炉，一定要确保火柴的干燥。要么就带上一个丁烃气体打火机，这种打火机易干，可多次点火，并且在零度以下的气湿条件下易于暖热起来。
　　7．急救用品箱。为你将要做的旅行准备一个大小相称的急救用品箱，包括为大多数类型的户外运动准备的太阳防护品。
　　8．手电筒以及一套备用电池。
　　9．地图。一张最新的地形地图是很重要的。
　　10．罗盘或指南针。知道如何使用它。

　　非必备品

　　有一些东西是你平日迷恋但在旅行中并不真正需要的奢侈品，要考虑一下是否值得负额外的重量背上它们，像营地拖鞋、望远镜、提灯、躺椅、雨伞、星空图以及你快要读完的书。记住一条野地旅行的法则：“如果东西太沉，考虑不要带上它”。

　　营地舒适用品
　　·营地拖鞋或轻便布鞋
　　·营地椅
　　·提灯（也被用作野外帐篷内的取暖器）
　　·太阳能淋浴装置
　　·枕头
　　·营地毛巾（T恤衫也可以充当）

　　附：组织装包

　　一旦你已经有了一个工作计划，就到该把食品、防护物、衣物、旅行装备以及大小适合于你的旅行的急救用品箱等装包的时候了。背包徒步旅行关键的一点是背包必须适合你的背，反过来这意味着有大量东西你不能带。因此，你所想到的每件物品都得估计其重量、大小、用途以及耐用性。

　　重量轻总是很重要的，因为你背上的每一公斤都会成倍增加徒步行走时脚上所必须付出的辛苦。小的尺寸以及紧凑轻巧也是很关键的，因为所有东西都得被装进你的背包（容量一般为40&amp;#0;70升）。任何带上的东西都应该是有用的，而且最好是多功能的，这样它所增加的负荷才是合理的。那些在一次长途旅行中也许仅仅被用上一到两次的特殊物品最好留在家里。耐用性也是重要的，因为你所依赖的很多物品必须经得住经常性的使用。另外，从长远来看耐用的物品也更经济实惠，因为你所花出去的每一块钱能转化为更长的使用寿命，产生更少的废品垃圾。不过耐用也意味着更重，也许轻柔的使用让你旅行更轻松一些。

　　在此值得一提的是许多旅行者不爱惜使用他们的装备用品。户外装备有一个确定的使用寿命，应该多加保养。旅途中小心对待你的装备，将会使其时间耗费尽可能少。使用它，但不要故意地滥用它。轻一些拉拉链。轻轻地放下背包而不是扔在地上。不要把帐篷杆塞进一个已装满东西的袋子，以免将尼龙顶盖撕裂。装包时也不要把诸如炉子和头灯之类的物品硬塞进满当当的背包。好好对待你的东西，多数会回报你的。

　　有一个有趣的对比练习：仅仅装上必需品--;你“必须”带上的东西，在家里的秤上秤秤重量。然而装上你“计划”带上的东西再秤，比较一下两个重量。不过记住，食品、防护物以及衣物是无论如何省不掉的。<!-- / message --><!-- sig -->

鳌城浪子

<DIV hidden; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word">背包徒步旅行的装备清单

　　清单中不是所有的东西都是必需的，有一些属于营地舒适用品，是你可能想带的东西。

　　食物、水以及烹饪装备
　　·水壶（水瓶）
　　·水的过滤器或纯净器
　　·炉子以及修理工具
　　·燃料
　　·带塞子的壶（罐、锅）
　　·杯子
　　·匙或刀、叉
　　·碗（饭盒）
　　·调味品
　　·吃食
　　·营地水袋

　　防护物
　　·帐篷
　　·防水帆布
　　·雨伞
　　·睡袋
　　·睡垫

　　衣物
　　·袜子以及备用物
　　·长袖内衣
　　·衬裤以及其他惯用内衣物
　　·运动短裤
　　·长裤
　　·防水长裤
　　·T恤衫
　　·厚运动衫 　　
　　·马甲（背心）
　　·防水夹克
　　·太阳帽
　　·冬帽
　　·手套
　　·营地鞋

　　旅行装备
　　·背包
　　·旅行鞋 　
　　·徒步撑杖
　　·全球定位系统
　　·一份计划
　　十种必备品
　　·额外的衣物
　　·额外的食物
　　·太阳镜
　　·小刀
　　·点火材料
　　·置于密闭防水容器中的火柴（或打火机）
　　·急救\药品箱
　　·手电筒
　　·地图
　　·罗盘（或指南针）

　　非必备品（可选择的物品）
　　·化妆品
　　·太阳防护品
　　·修理物品（备用扣子、针线、尼龙绳、电线、导管、帐篷杆套、备用物等等）
　　·提灯
　　·营地椅
　　·星空图
　　·双目望远镜
　　·照相机
　　·书籍
　　·营地游戏
　　·毛巾
　　·太阳能淋浴装置
　　·尼龙绳</DIV><!-- / message --><!-- sig -->

鳌城浪子

<DIV hidden; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word">野地里的家(二)


选择宿营地
　　在哪儿宿营是除了选择去哪儿旅行野营之外最重要的问题。营地的选择依赖于你的野外生存经验，你怎样去选择它直接影响在营地你怎样活动。总而言之，你的营地应该是一个方便、安全、让人乐于消磨时光的地方，当然最好有不错的景致。

　　以下要谈的都是一些常识性问题。想一想整个画面，很多细节自然就显现出来了。太纠缠于细枝末节，你可能一开始就忘了为什么要来野营。

　　旅行出发前或者至少在上一个宿营地渡过一晚的次日早晨，当你研究地图的时候就应该选择好晚上可能会到达的休息地点。在一些公园和野外地带，宿营地被预先划定出来，在这些地方营地的选择就变得非常方便了。在其他地方大多数情况下，你有选择自己临时的家的自由，但这种自由往往是一柄双刃剑：你同时也可能犯错误。最好在黄昏之前选择好一个适宜的营地，这样你选择的灵活性和自由度大些。一旦夜幕降临，你将花费大量时间和精力在看不太清的情况下去找一个安全又舒适的宿营地。如果你在黑暗中不跌跌撞撞地走路，你还要避免大量周围环境的影响，当你走向一片平坦的帐篷搭建地的时候可能踩坏那些不易被看见且非常娇嫩弱小的花草植物。

　　一旦你到达地图上标着“X”的地方，要决定的第一件事就是你是否真的想在那儿宿营。这个地方能真正让你沉浸在你所热爱的户外活动的愉悦中吗？或者它仅仅是一处标明在地图上却让人有些失望和令人乏味的地点呢？如果是后者，考虑转移到别的地方--;即使是往回走一段--;除非你已疲乏不堪或者宿营地只被允许或被指定建在那儿。

　　不过也不要随心所欲选择宿营地，因为最重要的因素是下面的问题：你的宿营地会给那些后来人造成什么影响（后果）？如果有一处明显被经常使用的宿营地在树下，另一处看上去画一般完美的是在一片开满野花的草地上，那么睡在树下吧。如果你离路很近，你中意的地方让你的帐篷恰好在别人欣赏山野风光时视野的当中，那么最好不要无礼行事。如果你在营地的活动会踏坏一片脆弱的苔藓地，那么把这个地方“X”掉吧。

　　考虑一下长远利益吧。你已经走过了，你应该让这个地方看起来还和刚来的时候它出现在你面前的完全一样。记住在你露营结束后，一代一代的野营者将作出同样的决定。如果有经常被用来宿营的地方，就用它们好了，这样你不用在一片新地带搭帐篷以至于引来成群的野营者。如果那个地方看起来不像以前有人使用过的，那么可能的话试着呆在光秃的岩石上，不易被破坏的茂盛的草地上，或者没有脆弱植被的森林落叶层上。这些大部分是常识，不过你得训练自己，使最大可能减少对环境的影响成为一种纯粹的习惯。

　　选择宿营地不留痕迹的方法
　　·在人烟较多的地区，选择被经常宿营的地方
　　·在原始地区，选择那些不易留下造访痕迹的经久耐磨的地表
　　·避免那些刚开始显露出被用过的痕迹的地方，因为它们能自我恢复
　　·营地厕所选在至少离水源50米的地方
　　·选择你的鞋底不会造成毁坏的有抵抗力的地表
　　·把你的营地藏起来，尽量不要造成别人视野的混乱
　　·你的营地应该服从土地管理规划以及划区。
　　·使营地远离主要水坑、野生物哺育区、鸟巢以及兽穴。让定居在那儿的鸟兽能获得需要的食物、水以及防护。
　　·储备一些食物以对付常出没的动物

　　记住最大限度减少影响而外，开始考虑其他因素。

　　景色：如果你想从帐篷口里欣赏日落的话，安排帐篷口面对那个预期的方向。角度仅仅有一点不对都可能使你错过那些光线变化的美妙瞬间。

　　早晨的太阳：如果早晨很冷（山里通常会这样）或者你需要督促才能早起，那么你可以略过日出景色，而将帐篷口朝向东（在夏天通常是东北）以抓住升起的太阳。另一方面，如果你想多睡一会儿，那么要确保阳光不会在你想起身之前照进门来。

　　风：如果夏天的微风很轻柔，你想让风吹进来或与昆虫保持距离，那么将帐篷口对着风的方向。如果帐篷口是在下风处，你也许会在每次拉开帐篷门的时候发现上千只蚊子的欢迎团。但如果风太大或可能变大，把帐篷小的通风口对着风，最好改变它吹的方向。你当然不想让风夹着雨点直接吹进帐篷来，也不想让雨点拍打帐篷侧面，在你搭营的时候也许没有风，但有时周围环境会给你强烈的提示，告诉你可能将有什么情况发生，尤为明显的是所谓的“旗树”，也就是枝叶只长在树干的一边的树。这种树的另一边显然是对着强劲的风，在扎营前你就能据此判断当地风的大致方向。

　　排水：假如夜里下大雨，你不会愿意被涨起的雨水带走吧。你也不想有一条半夜出现的神秘溪水流进你昂贵的帐篷睡袋吧。宿营地要避免建在水容易聚集的地带，比如草皮、沟壑以及类似地方。试着选择那些水容易渗进地里而不是聚集在表面的地点--;沙地，肥沃的粘土或者吸水的森林落叶层。

　　附近的水源：理想的宿营地附近都有水源，不过你不能把营扎得离它太近。最大限度减少对环境的影响这一指导方针要求营地至少离水有50米远，这样你从洗盘子到上厕所等一系列行为才会尽可能少地影响水质。同时，因为湖泊和溪流是当地大多数野营旅行者以及野生动物的活动地，宿营地离水太近会使你更多地暴露在别人视野范围内，从而影响其他人（生物）的活动。

　　如果你已经在脑海中对旅途中的水源有了计划，那么要想在野地里找到水源应该不会太困难。小范围的地图上会标注出河流和溪水，不过如果雨水稀少的话，可别指望那些季节性的支流。如果你是在干旱地区旅行，那儿很难得到水的补给，那么多和曾经到过当地的人聊聊，并且拓宽你寻找水源的视野：在峡谷边的树荫地带、茂盛的植物草木附近以及在地势最低的地方。在这些地方沿动物足迹以及过去被用过的宿营地上人的足迹寻找。如果你认为你的宿营地大概离水源有数十分钟的路程，那么在你继续前往预想中的宿营地之前，最好在最近的水源带上你晚上的用水。

　　卧室以及厨房：在一个理想的宿营地，你可以把你的装备、厨具以及寝卧用品全部安置在几米之内的地方。问题是，这样会对一块地面造成集中损耗和破坏，这对于环境保护来说也许并不是一件好事。同样，如果附近有饥饿的动物，它们可能会被吸引到你烹饪食物的地方，而那儿也恰好是你睡觉休息的地方。所以最好是选择一处作你的厨房和吃饭的地方，而另一处作为卧室。照例，让常识来作为你行动的指南。

　　倾斜的睡觉：如果你不得不在一片斜坡上搭帐篷宿营，那么调整你帐篷的方向以使你的头在坡的上方。在睡袋脚头塞上一个背包或鞋子来挡住你，以至于你不会滑到帐篷布边上（如果帐篷布是湿的，就不太好了）。如果你睡在山腰上，在你和同伴之间放双鞋子能挡住他（她）不至于滚到你身上。

　　不要干扰和改造宿营地：尽可能除去表面不平物--;突出来的石块、棍棒等等--;但不要刮损地平面，用手和膝盖脆在地上拣出那些防碍物。过去老一套的刻、挖、折断树枝以及其他处理办法都已经完全不被接受了。

　　夜间行动：记住如果你在晚上到帐篷附近蹓跶，你可能会用手电筒照亮路面，而与眼睛差不多高的尖树枝则会成为一种严重的危险，黑暗中看不见的裂缝以及悬崖也很危险。很难想象太阳一旦落山宿营地会改变多少，但它的确有变化。

　　虫子：如果你比较早的在沼泽地附近宿营，那时候虫子们也许还躲在什么地方。哎呀，一到晚饭时间，可能你和蚊子们就同时进餐了。考虑一下可能会有的虫子，而不是在虫子已经来了才去想办法。

　　温度转换：白天山谷底比山腰要暖和些，但到了晚上热空气飘走，冷空气沉下去代替了暖和气流，这就是为什么你会在低洼地带看到霜冻土。你难道想在一片霜冻凹地上醒来吗？最好选择山腰或山脊地带，这些地方傍晚要冷些，但清晨会比较暖和。同样重要的是头顶上的覆盖物。在夜里草地上往往比树林中要寒冷，因为树木存下一些热量而在夜间散发出来。

　　锚（帐篷固定物）：如果你的帐篷不是独立式的，将帐篷杆拉绳系牢，通常这得靠帐篷钉才能固定住。但在环境不易被影响的宿营地--;光的岩石以及松软的沙地--;往往不能把钉打牢。独立式帐篷的主人应该对此多加小心，许多野营者曾亲眼看到他们的穹顶帐篷被风吹到悬崖下面或吹进湖水里。在岩石带，唯一的解决办法是用更多的岩石：你需要足够的大石头来代替打钉使帐篷得以固定。（不要把这些大石头搬出地表，而留下明显的大洞。）在沙地上，打入帐篷钉，然后搬一两块石头压在上面。这通常比直接固定在岩石带要容易得多。记住如果帐篷遭水淋，当纤维的编织松开的时候，它可能会松掉，这时你需要随时紧一紧绳索，也许是在夜里。当你打绳结或压上石块时记住这一点。

　　邻居：如果附近的野营者有一些不同于你的习惯--;放音乐、打鼾、无规律的睡眠、早起--;你或者他们也许会因此有一些不甚愉快的野营经历。为了感受野营的纯粹快乐，试着不要和他们扎在一堆，对他们多一些宽容和体谅，在开始扔石头之前和他们谈谈这些习惯，努力让自己心平气和。或者参加到他们的联欢活动中去，你也许会结识新的朋友。如果你预料到会是一个热闹的宿营地，那么学学这一招：到任何一家器具商店买一副便宜的泡沫耳塞带上。

　　溪流的噪声：当你搭营的时候，溪流的声音也许听起来像动听的音乐，但当你夜里入睡时分这种单调的声音可能会使你发狂，直到你逐渐习惯它。当你搭建一个无法入睡的帐篷前，考虑一下你晚间的需要。

　　下落物：记住你将在同一个地点渡过数小时，一定要确保那个地方是安全的。滑落的石头以及倒下的枯树已经让一些野营者永远地离开了，其他类似事件发生的原因还有冰塔、雪崩（山崩）、树枝、椰子，甚至巨型的松果。仔细检查头顶，确信重力不会带给你任何半夜的惊吓。</DIV><!-- / message --><!-- sig -->

鳌城浪子

注意避免的营地危险
　　·风
　　·滚石
　　·闪电
　　·洪水，泥石流。
　　·低温的洼地
　　·熊的活动地
　　·昆虫（黄蜂、蚂蚁、虱子、蚊子、蚋等）
　　·蛇、蝎出没地
　　·雪崩（山崩）危险

　　建营

　　到达宿营地

　　到达宿营地是你一天中重要的过渡，因为刚才你还在热汗淋漓地艰苦跋涉，马上就要开始渡过安静少动的发冷的夜晚了。就像有许多种不同的生态系统和户外人群一样，有许多种不同的到达宿营地建营的方式。在炎热的沙漠地带，到达宿营地后立即缩躲到荫凉处，狂喝一两公升饮料，直到太阳落山后才想动弹。冬季登山时，则是一到宿营地就一边立即点燃炉子融冰化雪来冲泡汤饮，一边把自己裹在厚衣服里搭帐篷。假如正好碰上倾盆大雨，则可能是先挂起防水雨布在里面做饭烧水，然后再应付营地其他工作。

　　到达宿营地后所做事情的清单

　　根据天气、地点以及你自己的偏爱不同，这些工作的顺序和必要性也有所不同：
　　·选择宿营地点
　　·换上干的衣物
　　·打水
　　·生炉子煮水或使水纯净
　　·喝水
　　·照顾腿脚
　　·搭帐篷
　　·抖开睡袋
　　·贮放装备
　　·到达45分钟内稍吃一点零食
　　·建营地厨房 ·做饭、吃饭

　　舒适的营地着装

　　舒适的野营主要在于照顾好自己，运动后即刻开始的阶段--;当你在宿营地停下来身上开始发冷的时候--;是你日常自我保养中的一个关键时刻。在背包徒步行走时，你是在一天中最热的时间里作着耗量最大的运动，傍晚空气温度下降的同时，你也停止了运动，身体迅速凉下来。这时你的衣物必须非常迅速地变干燥，尤其是背部偏下的部分，那儿由于背包软垫隔热的关系出汗最多。尽管有现代高科技研制出来的纤维材料，但要在一天结束之后将水汽完全散发仍然是一种挑战，尤其在湿度大的环境中。在大量运动之后许多人很容易身上发冷，在到达一个宿营地后几个小时你身上仍可能是湿的。

　　到达宿营地天气变凉时，穿上几件中间隔离层衣物，因为这些衣物很暖和，能帮你抵御寒冷，同时透气性好，纤维材料中的微小透气孔能将水汽排出去。单个的水蒸汽分子正是通过它们被“呼”出去的。因此，在营地穿上这样的厚而透气的衣服能带给你休息的最大舒适。如果你有需要干燥的汗湿内衣，在较冷的天气黑色是内衣中最有效的颜色，因为在阳光下它干得那么快。

　　炎热天气中，大汗淋漓的一天后应该有一套干的衣服可以换上。一件备用T恤衫以及短袖衫能使生活更舒适，你可以把汗浸湿的衣物挂在阳光照射下的灌木丛或其他植物上晒干。

　　在阴雨天气，带上一整套额外的干的营地衣物，把它们放在塑料袋里或重量轻的干袋子中，只需在防水雨布和帐篷搭好后取出穿上（或者你甚至可以将它们留到睡觉时候）。不管你因为白天出汗、潮湿或者下雨身上变得多湿，你都能在一天结束后向干的舒适的衣物和防护物寻求温暖。带上两套一样的内衣对时间较长的徒步旅行来说也是一种相当理想的做法。当其中一套洗过晾干的时候可以穿另一套。温暖干燥的衣物加上美味热气腾腾的食物，以及最后安全的夜间休息，这些能使你在一天劳累后很快恢复体力。

　　水分补充

　　在穿上干衣服之后，在野营地你下一步该做的就是补充一天辛苦运动中消耗的水分了。如果你水瓶里没有足够的水了，要想办法打水，要么使它纯净（见下面的“营地厨房”部分）后饮凉水，要么燃炉煮水喝热饮--;重量轻，帮助恢复体力。如果你打算吃阿斯匹林，那么为了最大限度减少运动后的僵直感，此时是很好的时机。一个大容量的贮水袋能让你一次贮存足够多的水来满足多数时候营地的需要，直到次日撤营出发时。

　　附：照顾你的脚

　　在身上穿得暖暖和和的，又补充了耗费的水分后，一个背包旅行者要考虑的最关键的事就应该是脚的保养了。脚常常会肿胀，尤其是当在背包的重压下徒步走了数里路后。它们实际上在你走的每一步中都在向长、向宽里挤伸，在沉重的背包下这变得更加明显。但愿白天你保护好了你的脚，这样不会有水疱带来的痛苦。不过即使穿着最舒适的鞋子，你的脚仍然会挤压、肿胀以及僵直，因而它们在到达宿营地后需要休息恢复。

　　一旦你已穿得暖和舒适，喝了一些水和饮料，就该脱下厚重的壳一样的鞋子以及臭袜子了。也许再洗洗脚，做一些按摩放松。但愿你会有好的舒适的营地鞋子可以穿。然后为次日的远足晾干--;或者洗后晾干--;那些好穿的袜子。由于现代的合成材料制成的户外服装干燥得很快，衣物干燥几乎不成为什么问题--;除了那些浸湿了的袜子，但它们对于保护脚来说又是非常关键。一有可能就做这项工作，最大限度地保持你的袜子的干燥。

　　搭帐篷

　　搭帐篷是优点考虑的事，尤其是如果天气状况很糟糕的话。当然，如果是顶新帐篷你应该已经在家练习过了，到时不会费劲去琢磨哪根杆插进哪个洞里，以及哪条拉绳不见了。

　　如果下大雨的话，试试这样：把帐篷摊开在地上，迅速在上面盖上帐篷外面的防雨层。把帐篷钉打好（如果需要的话），然后如果防雨层能帮助你保持干燥的话就钻进去，在里面穿好帐篷杆。最后，让防雨层仍然松散地盖住帐篷内层，迅速支起帐篷，再把防雨层系好。只要有一定的练习，这一过程应该会很快，而且相对比较成功，尽管并不太有意思，但至少能在帐篷不被淋得太湿的情况下将它搭起来。

　　雨天另一种办法就是先在厨房的位置上拉起一块防水雨布，然后在雨布下面搭帐篷。一旦帐篷搭好，就把它挪出去到适当的位置，快速地直接把干的装备从背包转移到帐篷里面，最大限度不让物品被淋湿。

　　如果当时风雨交加，天气恶劣，最好等天气缓和平静下来，这样才不会把一些重要的物品浸湿。一般先把朝向风的一面用帐篷钉固定住，否则整个帐篷会吹到你脸上。即使你的帐篷是完全独立式的，如果有任何被吹飞的可能也要把它钉牢在地上。眼睁睁地看着你的穹顶帐篷翻滚着向远处而去并不是一件好玩的事。

　　天黑以后搭帐篷，头灯能使工作容易些，但它并不能很好地显示深度和轮廓，因为灯泡离眼睛距离太近。使用手电筒或头灯时要想获得一个更好的有关地表平面的图象，应把它拿得离地面近一些，远离你的脸部，并且调整灯光直至看清你想看的范围。入夜在岩石堆、斜坡行路或者跟随足迹也可用此办法。

　　当你为帐篷绳打钉、系紧外层防水布时，先不要太用力，否则纤维会拉得太紧过分延伸。记住在外层防水布浸湿的情况下，其编织略微有些松弛，使你不得不出去紧紧绳子。哎呀，当它再次变干时就可能收缩，使绳索过紧，给线缝和其他漏处加压力。对于好的现代帐篷来说，这不是大问题，不过如果你关心你帐篷的寿命，那么还是不要把它绷得像一面鼓才好。适度才是最好的。

　　务必要让你的帐篷为任何天气准备好，因为天气很可能在你到营地周围漫步或夜里打鼾时骤变。睡在荒郊野地，狂风暴雨将你从甜美的睡梦中惊醒，你意识到一切都安全无忧，没有比这再幸福舒适的了。相反，在暴风雨的夜晚为装备的妥善储放而奔走焦虑，或者沮丧地等着看帐篷雨布一个个漏洞出现，没有比这更糟糕了。有时看看帐篷的准备情况，关注一下营地的防暴风雨性，是确有助益的。如果你对一切都有所防备，则什么也不会发生。但假如你懒惰的话，命运将怪罪于你。

　　当帐篷搭在阳光下的时候，它能吸收大量太阳热量。在炎热的季节，如果你任由帐篷曝晒在烈日下一整天的话，它将变得像火炉一样，最好把它挪到阴凉处。注意帐篷上的防蚊网，尤其是那种孔密的防蝇网，会阻碍空气流动，所以你也许需要帐篷上有大一些的网，这样在闷热的天气里能有充分的空气流通。这还有个好处，就是你能利用透进帐篷里来的明显的红外光热来烘干衣物和睡袋。

鳌城浪子

野地里的家(三)


帐篷为睡眠和暴风雨作好准备

　　确保在旅行前将帐篷的线缝裂痕封住。让封蜡干上24小时，然后用水喷撤测试。检查裂缝，干燥后再修补　　·再干上24小时。一旦你在野外，按下列步骤进行：
　　·搭紧帐篷，将帐篷钉打好。
　　·绷紧外层雨布，这样它不会碰到里层篷布。
　　·留有足够的通风，这样帐篷内部保持干燥和空气新鲜。
　　·保护你的睡袋不因帐篷底层而受潮。
　　·调整帐篷方向，使帐篷门位于下风处（除了在多虫野地）。
　　·搭帐篷时不要不打钉固定。

　　星空下

　　如果天气看上去温和怡人，虫子、熊或者大风出现的可能性也不大，那么还犹豫什么呢，出去躺在星空下吧。我们多数人很少看到没有城市灯光闪烁的夜空，当看到如此繁多的星星以及偶尔划过天空的美丽的流星时，该是多么令人惊喜感叹的啊。

　　在扁虱、蚊子、蚋虫较多的野外，无帐篷的睡眠大概并不是明智的选择。在一些比较陡的山地，睡在外面也许也不是一个好主意，因为有时会有鹿到那儿产小鹿。在风大的沙漠地带，沙暴是相当残酷恶劣的，因而呆在帐篷防护物里比在外面忍受砂砾要适宜得多。

　　露天睡觉要选择一处景色优美、不会被擦地而吹的风把沙尘落叶刮到脸上的地方。然而，务必要有遇到偶然情况的计划。安排好一个天气骤变时可以撤离躲蔽的地方（炊事雨篷下、别人的帐篷、独木舟下等等），并且手中要有一支手电筒以寻找紧急出路。

　　在露天睡眠地和帐篷之间半路上应用防水雨布搭建一个临时开放的防护处。两棵树之间搭一个“A”字型雨布就能有效提供防护了，可以使睡在星空下的质量得到很大提高。当然主要的缺点在于你易受蚊虫攻击。

　　寝卧用具及装备

　　帐篷搭好后，取出你的防潮垫和睡袋。如果你用的是自动充气式防潮垫，那么打开其阀门；在垫上抖开睡袋，让睡袋和防潮垫中的隔离效果在你钻进去的时候尽可能达到最好。不要将衣物或睡袋随意地放置在外，尤其是刮风天气，或者傍晚天气变冷时形成露水和雾气的情况下。

　　天黑之前，将你夜里可能会用到的东西收起来放在帐篷内侧的袋子里。如果外面湿了，你最好放一块大手帕或一条易干的合成纤维毛巾在门边，可以消除水珠。脏袜子也可以。

　　营地厨房（炊事帐篷）

　　在穿上干衣服、补充过水分、搭好帐篷、放好睡袋和装备，你要做的下一件事就是吃了。根据体育运动营养专家的研究，剧烈运动后45分钟内身体能最有效的消化食物、贮存能量。所以要保持温暖，喝水，吃东西。大概最好是先吃少量松软易消化、有助于体力恢复的食物。这种零食是不需要烹饪的，然后再去搭建正式的营地厨房。

　　细心挑选厨房（和帐篷门前的地带）的位置，因为那将是你最常走动的地方。你的炉子或营地篝火周围一带应该是非常耐用牢固的地表面，避免开满野花的草地、地衣苔藓带以及其他隐花植物（如厥类、藻类等）生长的地表。厨房的位置还应该很近很方便；在野兽出没的地带，厨房离你睡觉的帐篷至少相隔30米以上，最大程度减少饭菜香味的吸引。厨房应该在避风处，这样点炉子和灯就顺利得多。它还应该比较暖和，晒得到太阳，因为在清冷的早晨和傍晚你也许要花大量时间呆在那儿。另外要有一个合适不太远的地方倒脏水，这个地方最好是无机矿物质土壤，没有植被草木，离水源至少50米。你还可以在厨房附近找棵树挂食物。

　　炉子和营火

　　除非你体温过低，否则从生理学角度实际上你并没有对热的食物和水的需要，但是即使是最禁欲的野外旅行者也很快意识到比起含同样卡路里量的可用手拿着狼吞虎咽的零食小吃来，干的或者可补充水分的食物重量更轻、储存时间更长并且味道更好。由于这些原因，你将对大多数营地吃食进行烹饪，尤其是早餐和晚餐。

　　营火一度被视为户外活动必不可火的一部分，但在大多数野地，它所造成的影响已经变得不可接受了：使用者的数量超过可获得的燃火木材；营火地是非常不美观的；营火很有可能引发野地山林火灾，潜伏着很大的危险。在特定的环境中，比如多石的沙地、气候温和植物再生率高的落叶林，如果使用已有的营火地、在矿物质土壤中挖火坑、用金属锅以及聚酯类高分子物的盖布，是可以燃营火的。然而，根据与不留下任何痕迹的环保计划相关的休养生态学家所作的广泛研究，禁燃营火也许是一个野外旅行者唯一能做的降低对营地的影响的最重要的举措。

　　在许多公共地域包括国家公园，野外用火是被严格禁止的。在另一些国家森林以及其他野外，用火被有限禁止，就是说在火灾高发危险时期严禁用火。出行之前，确认一下现时当地的相关规定。

　　如果你还算聪明的话，应该已经准备了足够多的衣物来御寒，而不需要火堆。确实感到身体发冷时，可以烧一瓶热水抱在怀里当热水袋。如果你想轻松一些，可以考虑带小提灯，这种丁烃灯不太重，而且能马上点燃。

　　尽管说了这么多，但假如你仅仅是必须点营火（而且也被允许），那么选择预先已有的被人点过留下烧痕的营地。如果有很多带烧痕或石头垒成圈的营地，选一处最合理的，为了避免不必要的烧焦区域的扩散，除去上面的覆盖物并且将其他石圈的石头分散。

　　在点火之前把周围的易燃物清理干净。没必要垒一圈石头，如果不这样做，将会少一些影响。查看营火地周围有没有干的矮灌木、草丛或长满青苔的泥炭般的地表，尽量避开这些。同时确保火堆没有太大危险，不至于酿成火灾。在炎热干燥多风的季节要特别谨慎行事，这种时候野火有可能带来极为可怕的严重后果，背离你只想点堆火的初衷。

　　不要用火的理由
　　·生火做饭本身又辛苦又讨厌。
　　·会薰黑罐、锅等炊具，产生大量烟雾。
　　·迸出火星，容易在你所有的尼龙制品（装备衣物）上烫出洞来。
　　·要求大量时间和注意力；你不得不采集木柴、生火并保持火势。
　　·这可能是被禁止的。
　　·燃烧掉珍贵的腐木，这对于当地生态系统（尤其在亚高山和沙地带）很重要。
　　·要求野营者去四处搜寻可燃的柴木，因而对周围自然环境造成影响。
　　·可能引发火灾。

　　可喜的是现在野外用的便携式炉具比传统的营火方便得多，而且更有效率。一个现代的营地炉能在点燃10——15分钟之内烹饪好大部分吃食。一个小巧的炉子加两个gas（燃料）罐（一共大约两公斤多）一般能保证两个人在两周的旅途中吃上热的食物。其速度、方便以及对于火势的良好控制能远远弥补这增加的重量造成的不便。

　　为了最大程度地利用营地炉，最好用一块好的挡风屏障来使火焰不受风的影响，风吹有时能让你的燃料耗量和做饭时间增加一倍。找一处火不会烧坏底下植被的平坦、抗热的地表。

鳌城浪子

　　旅途中的炉子保养

　　你的特别式样的营地炉子也许非常考究或者牢固耐用，但所有炉子都将受益于野外使用中的谨慎保养。为了避免零部件被压弯或者燃料管道破裂，一定要小心装包，而不能像塞衣服一样一古脑塞进背包。保持炉具干净。

　　注意维护保养并及时更换橡皮垫圈，尤其是燃料瓶、燃料槽以及燃料管道密封口，这些地方如果损坏可能引发火灾。皮革或塑料制的抽运杯（泵）在燃料加压密封槽内上下滑动，它需要不时清洗并上油、硅酮或者--;在合适的材料缺乏时--;唇膏润滑来保持灵活。保持对炉子各部分的维修。大多数生产商都提供一套标准工具来保证最常出现问题的部分的维修。定期清洗燃料喷口。可以买到适于大部分炉子的专用清洁器，用细硬的铁丝制成。如果没有，牙刷上的刚毛也能替代。

　　在帐篷里点炉烹饪

　　在帐篷里点炉烹饪的原则是：不要这样做。在三个季节的野营里，这一原则一般是不太难遵守的，但在下暴雨、刮大风以及寒冷的冬天这种时候就给那些被告知要遵守这一原则的人提出一个两难问题。当天气确实很糟糕时，先退避到防水雨布篷下面（假定你已有一个），在那儿继续做饭。如果你根本没有防水雨篷或者风实在太大，那么在你帐篷前门廊地上做饭，不过要在外面把炉子点燃，因为点火时火苗突然腾窜起来是很糟糕的。

　　如果你的帐篷没有门廊，你最好将炉子置于帐篷门外伸手可及的地方，拉开门的拉链忙碌，调整火势。不要将炉子搬进你睡觉的地方来，除非为天气所迫，真要进来那么要特别当心燃料溅出或帐篷底层被熔化。仍然要在外面点燃炉子，一直等到摇曳腾烧的火焰稳定下来才能把炉子挪到帐篷里。在帐篷里，用绝缘隔热材料诸如泡沫的睡垫、炉子底座、特殊的地砖板（甚至一张不用的许可证照也有用）来防止发烫的炉子将帐篷底层熔化烫坏。当使用一些丁烃罐的炉子时要当心，因为这种炉子的燃料插筒是通过一条长的可灵活弯曲的管道与炉头连接在一起的，如果丁烃罐向一边翻转，炉子的火焰可能会窜得相当高。有经验的野营者--;甚至那些非常熟悉他们炉子的人--;在他们的旅行生涯中都至少有一次骇人的古怪的火苗猛往上窜的经历。所以要当心。

　　如果你确实要在帐篷里做饭，象上千的野营者那样，要了解真正的危险--;其中最大的危险就是一氧化碳中毒。如果你的帐篷是密闭的，你可能根本意识不到正在吸入一氧化碳这种无味但有毒的气体。中毒反应先是头痛，然后想睡觉，最后被杀死。所以如果在里面做饭（或使用提灯及任何类型的取暖器），一定要保持帐篷内空气流动和通风。<!-- / message --><!-- sig -->